당뇨병 치료방법, 주목받는 혈당관리복합식품?!
당뇨병의 치료 방법을 간단히 정리하면 혈당 관리를 계속함으로써 합병증을 예방하는 것입니다. 아직 완치 방법은 없다고 알려져 있기 때문에, 이미 발병한 이상 악화되지 않도록 막는 것이 답입니다만. 사실 많은 사람들이 이러한 당뇨병의 치료법을 알고 있습니다만, 제대로 이행하고 있지 않습니다.
당뇨병 치료방법을 알고 있니?
당뇨병의 치료방법은 식이조절과 운동이 가장 기본입니다. 일견 간단해 보이는 방법에 왜 실패하고 있는 것일까요? 그 이유는 고착화된 식습관을 바꾸는 것부터 쉽지 않고, 하루의 절반 정도를 회사나 일상생활에서 보내고 있는 상황에서 위와 같은 방법을 실행하기가 매우 어렵기 때문입니다.
즉, 많은 사람들이 혈당 관리를 제대로 할 수 없는 현실에 있는 것이지만, 식사의 컨트롤이나 운동을 소홀히 해서는 혈당치를 제대로 관리할 수 없습니다. 거기서, 혈당치 관리를 보다 용이하게 할 수 있도록 서포트하는 방법이 주목받고 있습니다만, 여러가지 방법 중에서도 가장 화제가 되고 있는 혈당치 관리 복합 식품군에 대해 자세하게 살펴봅시다.
주목받는 혈당관리 복합식품?!
혈당 관리 복합 식품군은 식후 혈당치의 상승을 억제하여 혈당 관리에 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 시중에는 각종 혈당관리 복합식품이 출시되고 있는 데다 제품마다 함유된 성분도 달라 도움을 받기 위해서는 보다 명확한 기준이 필요합니다. 그러면 구성성분이 혈당관리에 어떤 작용을 해야 하는지 확인해 볼 필요가 있는데 혈당 상승 과정을 통해 핵심을 알아보도록 하겠습니다.
탄수화물은 소화효소에 의해 분해되어 포도당이 만들어지고, 이렇게 바뀐 포도당이 혈관을 통해 이동함으로써 혈당이 상승합니다. 이때 식사 조절을 비롯한 혈당 관리와 함께 포도당 생성과정에 영향을 주는 방법이 병행되면 어떨까요? 해당하는 방법으로는 소화효소를 저해하는 것이 있으며 이로 인해 생성되는 포도당의 양이나 속도가 저하되어 급격한 혈당치의 상승을 억제할 수 있을 것으로 생각됩니다.
중요한 점은 소화효소가 1차와 2차(a-아밀라아제, a-글루코시드가수분해효소) 두 가지가 존재하는데, 다당류 식품의 경우 1차와 2차의 영향을 모두 받고, 2당류 식품은 2차의 영향을 가장 크게 받으므로 두 소화효소를 모두 저해해야 식후 혈당 상승을 억제하는 데 큰 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다.그래서 혈당관리복합식품으로 구성된 성분이 두 소화효소 모두를 저해할 우려가 있는지 확인해야 하는데 소화효소를 저해하는 성분에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
혈당관리 복합식품 선택 시 필수 확인성분
- 달맞이꽃 씨앗 추출물
달맞이꽃씨추출물은 혈당관리·복합식품 선택 시 가장 먼저 확인해야 할 성분입니다.소화효소를 저해하는 폴리페놀이 달맞이꽃씨 추출물에 다량 함유되어 있는 것으로 나타났는데, 폴리페놀 함유량이 우수한 만큼 1차 소화효소 저해율도 가장 높은 수치를 기록한 것입니다.
이처럼 두 가지 모두 우수한 결과를 보인 달맞이꽃씨 추출물은 인체 임상시험을 통해 식후 혈당 상승을 억제하는 기능까지 입증되었습니다. 달맞이꽃 씨앗 추출물을 섭취한 그룹으로 식후 혈당이 감소하는 결과가 나타났기 때문입니다.즉, 혈당 관리 복합 식품을 선택할 때는, 달맞이꽃씨추출물의 함유 여부를 반드시 확인해야 합니다.
- 뽕잎추출물
두 번째로 함유여부를 확인해야 할 성분은 뽕잎추출물입니다.뽕나무 잎에는 혈당 조절을 돕는 루틴과 DNJ 성분이 함유되어 있는데, 이 중 DNJ 성분은 2차 소화효소를 저해하여 식후 혈당치의 상승을 억제합니다. 이로써 2차 소화효소를 저해하는 DNJ 성분과 유효성분을 추출한 형태의 뽕잎 추출물이 다른 식물 추출물보다 우수한 2차 소화효소 저해율을 가지고 있음이 확인되었습니다.
실제로 인체적용시험을 통해 뽕잎추출물이 식후 혈당치 상승을 억제할 수 있는지 확인한 결과 뽕잎추출물을 섭취한 그룹의 식후 혈당치가 현저히 감소하는 모습이 나타났습니다.이러한 결과를 통해 뽕잎 추출물이 식후 혈당 상승을 억제하는 데 효과가 있는 것으로 나타났는데, 각각 소화효소 저해율이 뛰어난 달맞이꽃 씨앗 추출물과 뽕잎 추출물을 섭취하면 시너지가 발휘될 것으로 기대됩니다.즉, 혈당관리복합식품을 선택할 때에는 달맞이꽃씨추출물과 뽕나무잎추출물의 함유 여부를 반드시 확인해야 한다고 결론지을 수 있습니다.
당뇨병은 완전히 치료될 수 있는 방법은 없지만 꾸준한 혈당관리를 통해 완치에 가까운 생활을 영위할 수 있습니다. 그러나, 장기간 계속 되어 가는 것이 꽤 어렵기 때문에, 보다 용이하게 할 수 있도록 돕는 방법으로서 혈당치 관리 복합 식품군이 주목받고 있습니다. 혈당관리 복합식품군은 다양하게 시판되고 있는 상황이기 때문에 제대로 된 도움을 받고 싶은 분은 오늘 포스팅 내용을 숙지하고 현명한 선택을 해 주시기 바랍니다.
